diet .................ini adalah salah satu kata yang pastinya sangat amat pasti ingin dilakukan oleh teman teman yang mempunyai bobot di batas 50 kg.
nah apabila kita ingin melakukan diet yang ampuh ..ada baiknya kita mencoba untuk mengurangi makan malam atau apabila kita tidak bisa secara langsung mengurangi makan malam ..kita bisa mengakalinya dengan mencoba mengganti makan malam kita dengan mengkonsumsi buah buahan yang kaya akan mineral , seperti jeruk .
kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat , karena karbohidrat adalah salah satu zat yang dapat membantu kita dengan cepat menaikkan berat badan..
so teman teman ,,,,kalo kita mau langsing....kurangin konsumsi karbohidrat ya kawan...............
yang paling penting guys..............jangan minum obat pelangsing.....usaha dulu aja dengan menggunakan cara diet alami.................
Tidak ada komentar:
Posting Komentar